Cara Kecutkan Buasir Luar Secara Semulajadi
Mengalami buasir luar boleh menjadi masalah yang sangat menyakitkan dan memalukan. Namun, ada beberapa cara semulajadi dan efektif untuk mengurangkan gejala buasir luar tanpa perlu mengunjungi hospital. Berikut adalah beberapa petua yang boleh membantu.Cara Kecutkan Buasir Luar
Untuk mengatasi buasir luar, satu cara yang paling berkesan adalah dengan mandi sitz. Mandi sitz melibatkan merendam bahagian bawah badan dalam air suam selama 10-15 minit. Air suam membantu mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan pada kawasan dubur. Anda boleh menambah sedikit garam Epsom untuk kesan lebih melegakan.
Sebagai tambahan, penggunaan pek ais juga boleh membantu mengurangkan bengkak dan radang. Kompres ais di kawasan buasir selama beberapa minit untuk melihat kesan positif.
Langkah-Langkah Tambahan
Berikut adalah beberapa langkah tambahan yang boleh dilaksanakan di rumah untuk membantu mengecutkan buasir:
- Gunakan Tisu Basah: Gunakan tisu basah tanpa alkohol atau pewangi untuk mengelap dubur. Ini membantu mengurangkan iritasi dan kesakitan.
- Kurangkan Meneran: Elakkan meneran terlalu kuat dan jangan duduk terlalu lama di tandas. Ini hanya akan meningkatkan tekanan pada kawasan dubur.
- Gunakan Krim atau Gel: Dapatkan krim topikal dari farmasi yang mengandungi bahan seperti hydrocortisone atau witch hazel untuk mengurangkan ketidakselesaan.
Pemakanan untuk Melegakan Buasir
Memakan makanan yang kaya dengan serat adalah salah satu cara terbaik untuk melegakan buasir. Makanan seperti sayur, buah, dan bijirin penuh dapat membantu melembutkan najis dan mengurangkan sembelit. Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari juga penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sihat. Jika perlu, ambil suplemen serat seperti psyllium husk.
Elakkan makanan pedas dan kurang serat yang boleh menyebabkan sembelit dan memperburuk gejala buasir.
Tambahan Semulajadi
Aloe vera juga boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan pada buasir. Gel aloe vera mempunyai sifat anti-radang dan analgesik yang membantu mengurangkan pembengkakan dan kesakitan.
Untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik mengenai gejala buasir anda, berbincang dengan pakar kesihatan adalah pilihan yang terbaik. Mereka dapat memberikan saranan yang tepat berdasarkan keadaan peribadi anda.
Peringatan
Jika buasir tidak dirawat dan terus menjadi lebih besar, ia mungkin memerlukan rawatan perubatan seperti pembedahan. Oleh itu, penting untuk mengambil langkah-langkah awal untuk mengatasi gejala buasir sebelum menjadi lebih serius.