Asam Lambung: Punca, Simptom dan Rawatan yang Perlu Anda Ketahui

Asam lambung atau refluks gastroesofagus (GERD) adalah keadaan di mana asid dari perut naik semula ke esofagus (saluran makanan). Keadaan ini sangat lazim di Malaysia dengan anggaran 10% daripada penduduk mengalami simptom asam lambung sekurang-kurangnya sekali seminggu. Masalah ini berlaku apabila sfinkter esofagus bahagian bawah (injap antara perut dan esofagus) menjadi lemah atau relaks secara tidak normal, membenarkan kandungan berasid dari perut mengalir ke atas ke dalam esofagus. Tidak seperti perut yang mempunyai lapisan pelindung, esofagus tidak mempunyai perlindungan terhadap asid, menyebabkan keradangan, kesakitan dan ketidakselesaan.

Apakah Penyebab Asam Lambung?

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada masalah asam lambung atau GERD. Memahami punca-punca ini dapat membantu anda menguruskan keadaan dengan lebih berkesan:

Obesiti dan berat badan berlebihan - Tekanan tambahan pada perut boleh memaksa asid naik ke esofagus
Kehamilan - Perubahan hormon dan tekanan fizikal dari janin yang sedang berkembang
Merokok - Mengurangkan fungsi sfinkter esofagus dan meningkatkan pengeluaran asid
Makanan tertentu - Makanan pedas, berlemak, makanan bergoreng, coklat, minuman berkafein, alkohol
Makan terlalu banyak - Terutamanya sebelum tidur
Ubat-ubatan - Sesetengah ubat seperti aspirin, ibuprofen dan ubat tekanan darah
Hernia hiatus - Di mana sebahagian perut menolak melalui diafragma

Simptom Umum Asam Lambung

Mengenal pasti simptom asam lambung adalah langkah pertama untuk mendapatkan rawatan yang sesuai. Simptom-simptom lazim termasuk:

Rasa terbakar di dada (heartburn) - Terutama selepas makan atau ketika baring
Regurgitasi - Rasa asid atau makanan kembali ke dalam mulut
Kesukaran menelan (disfagia)
Rasa sakit dada - Yang boleh disalah anggap sebagai sakit jantung
Batuk kronik atau sakit tekak - Terutama pada waktu pagi
Rasa pahit atau asid di mulut
Gangguan tidur - Terutamanya jika simptom lebih teruk pada waktu malam

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, jika anda mengalami simptom-simptom ini lebih daripada dua kali seminggu, anda dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana ia mungkin menandakan GERD yang memerlukan pengurusan yang lebih serius.

Diagnosis dan Ujian

Doktor akan mendiagnosis asam lambung berdasarkan simptom anda, sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal. Dalam kes yang lebih rumit, beberapa ujian mungkin diperlukan:

Endoskopi atas - Prosedur di mana tiub kecil dengan kamera dimasukkan melalui mulut untuk memeriksa esofagus dan perut
Pemantauan pH esofagus - Mengukur tahap keasidan dalam esofagus selama 24-48 jam
Manometri esofagus - Menilai tekanan dan pergerakan esofagus
Sinar-X barium - Memberikan gambaran struktur saluran penghadaman atas

Rawatan dan Pengurusan Asam Lambung

Terdapat beberapa pendekatan untuk merawat dan mengurus asam lambung, dari perubahan gaya hidup kepada penggunaan ubat-ubatan:

1. Perubahan Gaya Hidup

Langkah-langkah ini boleh membantu mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan:

Elakkan makanan pencetus - Kurangkan pengambilan makanan berlemak, pedas, sitrus, coklat, kopi dan alkohol
Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap - Elakkan hidangan besar atau makan terlalu banyak
Tunggu 3 jam selepas makan sebelum berbaring
Tinggikan bahagian kepala katil 15-20 cm - Menggunakan blok atau bantal khas
Kurangkan berat badan - Jika berlebihan berat badan
Berhenti merokok
Elakkan pakaian ketat - Terutama di sekitar pinggang

2. Ubat-ubatan

Rawatan farmakologi yang lazim untuk asam lambung termasuk:

Antasid - Untuk melegakan simptom sementara
Perencat pam proton (PPI) - Seperti omeprazole, mengurangkan pengeluaran asid perut
Penyekat reseptor H2 - Seperti ranitidine, juga mengurangkan pengeluaran asid
Prokinetik - Mempercepatkan pengosongan perut
Sukralfat - Membentuk lapisan pelindung pada permukaan ulser

Menurut pakar gastroenterologi dari Hospital Kuala Lumpur, rawatan untuk asam lambung perlu disesuaikan mengikut keperluan individu, dan penggunaan ubat-ubatan harus di bawah pengawasan profesional kesihatan.

3. Pembedahan

Dalam kes yang teruk dan tidak bertindak balas terhadap perubahan gaya hidup dan terapi ubat, pembedahan mungkin dipertimbangkan. Prosedur fundoplikasi Nissen adalah yang paling biasa, di mana bahagian atas perut (fundus) dibungkus di sekeliling bahagian bawah esofagus untuk menguatkan sfinkter dan mencegah refluks.

Komplikasi Jika Tidak Dirawat

Jika dibiarkan tidak dirawat, asam lambung kronik boleh menyebabkan komplikasi serius seperti:

Esofagitis - Keradangan esofagus
Striktur esofagus - Penyempitan esofagus yang menyukarkan penelanan
Esofagus Barrett - Perubahan sel berbahaya yang meningkatkan risiko kanser esofagus
Ulser - Luka terbuka pada lapisan esofagus
Masalah pernafasan - Termasuk asma, pneumonia, atau bronkitis kronik

Kesimpulan

Asam lambung adalah masalah kesihatan yang lazim tetapi serius jika tidak diurus dengan baik. Kebanyakan pesakit boleh mengawal simptom mereka dengan gabungan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan. Jika anda mengalami simptom refluks yang kerap atau teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk diagnosis tepat dan pelan rawatan yang bersesuaian. Memahami dan menguruskan keadaan anda dengan betul akan membawa kepada peningkatan kualiti hidup dan pengurangan risiko komplikasi jangka panjang.

Untuk maklumat lanjut mengenai program kesihatan dan pencegahan penyakit penghadaman, anda boleh melawat laman web rasmi MyHEALTH Kementerian Kesihatan Malaysia untuk panduan dan sumber yang berguna.